Joga na deskach SUP – strefa relaksu.
Zima jest jaka jest…… Brakuje nam ciepła i słońca. To naturalne, że ciężko nam tryskać energią i optymizmem. A gdyby można było choćby na godzinę skosztować tropikalnego urlopu? Spróbować czegoś nowego, co obudzi zmysły i napełni optymizmem? Poznać swoje ciało lepiej, przyjrzeć się swoim potrzebom i wyjść im na przeciw? Negowanie złej pogody za oknem […]
Wiosenny harmonogram zajęć „Rodzic z dzieckiem”
Zapraszamy na zajęcia „Rodzic z dzieckiem”. Od lutego uruchomiliśmy nowe grupy dla najmłodszych adeptów pływania. Na naszej stronie znajdą Państwo wszystkie niezbędne informacje, jak przygotować się do pierwszych zajęć. Istniej możliwość wykupienia jednej lekcji próbnej, której koszt wynosi 35 zł.
Zajęcia na basenie po wakacyjnej przerwie.
Po wakacyjnej przerwie zapraszamy do Strefy H2O. Nasze Biuro będzie czynne w dniach 30.08.-01.09. 2017 w godzinach 14-18. W dniu 1 września można skorzystać z lekcji próbnej po wcześniejszym ustaleniu godziny zajęć. W czasie wakacyjnej przerwy nie próżnowaliśmy, starannie przygotowaliśmy się na powrót naszych pływaków. Zmieniliśmy wygląd szatni… pożegnaliśmy „Bobasy”, które były z nam […]
Przerwa na basenie
Przypominamy, że w dniach 14-17 czerwca nie pływamy. Oo 19 czerwca rozpoczynamy ostatni tydzień zajęć….a potem już będą WAKACJE!!!!
Półkolonie letnie w Strefie H2O.
STREFA H2O ZAPRASZA NA PÓŁKOLONIE LETNIE Zapraszamy dzieci w wieku od 6 do 10 lat umiejące pływać lub oswojone z wodą na półkolonie w Strefie H2O. Każdego dnia dzieci 2-krotnie skorzystają z zajęć na basenie, ponadto będą uczestniczyły w zajęciach sportowych na terenie obiektu sportowo-rekreacyjnego Mierzynianka. Program dnia na półkoloniach w Strefie H2O: 8.00 – […]
Przerwa świąteczna
Wszystkim naszym klientom życzymy wesołych Świąt Wielkanocnych oraz mokrego Dyngusa! Informujemy,że zgodnie z harmonogramem zajęć, w dniach 13-18 kwietnia 2017 r zajęcia nie odbywają się.
Kącik edukacyjny. Temat 3: Zajęcia nauki pływania – jak się do nich przygotować?
Jeśli już podjęliśmy decyzję o zapisaniu się na regularne zajęcia nauki pływania, należy przygotować się do tego przed pierwszymi zajęciami. Po pierwsze należy wykluczyć wszystkie przeciwwskazania, warto skonsultować się z pediatrą. Podstawowe przeciwwskazania to: zapalnie uszu, przewlekła infekcje dróg oddechowych nawracające infekcje dróg moczowych, nasilony refleks żołądkowo-przełykowy niektóre choroby skóry. Należy również pamiętać , że […]
Aqua aerobik na wiosenne przesilenie
Na przekór wiosennemu przesileniu zapraszamy na aqua aerobik. Drogie Panie! Już czas wyrwać się z zimowego letargu! Aqua aerobik to nic innego jak połączenie gimnastyki korekcyjnej z aerobikiem i elementami pływania. Niewątpliwie trening ten godny jest polecenia wszystkim paniom ceniącym sobie sportową, smukłą sylwetkę. Regularne ćwiczenia w wodzie pozwalają zachować gibkość, wysmuklają sylwetkę, redukując tkankę […]