WATSU – niezwykła forma relaksu
Strefa H2O zaprasza na jedyne w swoim rodzaju sesje terapii wodnej.
Zajęcia prowadzi Przemek, który przeszedł przez wszystkie kroki wtajemniczenia tej niezwykłej metody.
Poniżej kilka informacji na ten temat:
Terapia Watsu® jest najbardziej zaawansowaną formą pracy z ciałem XXI. Watsu® szczególne zastosowanie ma w branży SPA i wellness, gdyż idealnie wpisuje się w założenia SPA – poprzez wodę leczy nie tylko ciało, ale też umysł, a relaks i błogostan podczas sesji jest nieporównywalny z innymi zabiegami. Obejmuje określone sekwencje ćwiczeń, stretchingów i mobilizacji, przeplatanych japońskim masażem Shiatsu. Wszystko to wykonywane jest w ciepłej wodzie (34-35°C) i w końcowym efekcie daje niezwykle głęboką relaksację, która jest największą korzyścią Watsu®
Ze względu na wielowymiarowość bodźców podczas sesji Watsu® i bogactwo efektów, oprócz SPA terapia Watsu® ma szerokie zastosowanie w rehabilitacji i odnowie biologicznej sportowców. Na świecie Watsu® jest częścią oferty zabiegowej wiodących SPA, w Polsce jest nowością!
Wskazani
- Watsu jest zalecane w przypadkach: Spastycznego Porażenia Mózgowego, reumatyzmu, przewlekłego bólu, przykurczy mięśni, Syndromu Chronicznego Zmęczenia, bezsenności i zaburzeń snu, bólu głowy, nadpobudliwości, Fibromyalgii, Choroby Parkinsona, zaburzeń lękowych, stwardnienia rozsianego, traumy po wykorzystywaniu, depresji, stłumionych emocji i innych chorób związanych ze stresem.
- Chęć głębokiej relaksacji, pielęgnowania, połączenia z samym sobą. Pomaga w homeostazie Body-Mind-Sprit.
- W terapii fizycznej Watsu mobilizuje stawy, zwiększa zakres ruchu i rozciąga mięśnie, zmniejsza napięcie i redukuje stres
- Ciepła woda poprawia krążenie i zmniejsza napięcie mięśni, podczas gdy płynne, radosne ruchy wprowadzają autonomiczny układ nerwowy w stan homeostazy
- Doświadczenie bycia podtrzymywanym na powierzchni wody w sposób bezpieczny i troskliwy, może potwierdzić, że świat jest bezpiecznym miejscem, gdzie można żyć z otwartym sercem i umysłem
Zastosowanie :
SPA
Typowa sesja Watsu® trwa od 30min do godziny i przebiega następująco: certyfikowany terapeuta Watsu® najpierw przeprowadza wywiad zbierając informacje nt stanu zdrowia i potrzeb klienta. Następnie klient układa się na wodzie podtrzymywany przez terapeutę, zamyka oczy, rozluźnia mięśnie i poddaje się sekwencjom Watsu®. Podczas sesji ćwiczenia stopniowo nabierają intensywności, przeplatane są momentami uspokojenia i bezruchu. Terapeuta zmienia pozycje klienta tak aby móc pracować na wszystkich częściach ciała, niektóre z nich wymagają dobrej ruchomości w stawach, dlatego też należy poinformować terapeutę o wszelkich ograniczeniach ruchowych, urazach.
Fizyczne działanie wody oraz praca terapeuty Watsu® pozwalają „odpłynąć” w stan błogości, rozluźnienia, zapomnienia o kłopotach i problemach. Czasami relaks jest tak głęboki, że pozwala dotrzeć do bardzo ciekawych stanów emocjonalnych oraz odległych i ukrytych zakamarków podświadomości. Gdy klient dotyka plecami ściany, ułożony przez terapeutę w pozycji krzesełka to znak, że sesja Watsu® niestety dobiegła końca.
Rehabilitacja
Watsu® w rehabilitacji wykorzystywane jest głównie do zmniejszania bólu, obniżania napięć mięśniowych i zwiększania ruchomości stawów. Schorzenia takie jak spastyczne porażenie mózgowe, inne porażenia spastyczne, fibrymialgia, artretyzm leczone były przez Watsu® z dobrym skutkiem. Watsu® wspomagało również rehabilitację po urazach rdzenia kręgowego, wylewach, mastektomii. Duże zastosowanie Watsu® ma również w takich przypadkach jak: zespół chronicznego zmęczenia, ADHD, depresja. Dzięki właściwościom ciepłej wody i ogólnej relaksacji Watsu® jest bardzo skutecznym narzędziem w leczeniu chronicznego bólu.